2009-01-01から1年間の記事一覧
「コースを固定しない」の、とても好きです。 いつもとちょっと違うことをするのって、とても新鮮で良いですよね。 んが。 逆に、コースを固定してても味わえる楽しみもあると思っています。 それはログ。 サイコンや、心拍計や、GPSや、（持ってないけど）…
でした。 Garmin の心拍センサーを身に付けて、Edge 705で計測しながら眠りについて、ログを見て知る感じ。 もう１、２回測ってみて平均をみてみたいと思います。 ちなみにこの計測方法は、 安静時心拍数42 | Go for it! を参考にしました。
ガラージュ高井戸にて。 購入後のインプレッション＞ tumblr:リンクとか備忘録とか日記とか - ロードバイク買った。ちょっと乗った。なtweetまとめ クリート位置というか角度が内向きすぎるのではないかと店長の高橋さんにご指摘を受ける。 確かにちょっと膝…
LSD的に。 行きはいつも通り、帰りは246から環八を回るルート。
なんだかサイクルコンピュータの調子が悪くて１km分くらい計測できてない。
行きの分をリセットしてしまった。orz ので、Odo から算出。
幕張メッセまで往復。 人生２度目の100km越え。 後半の疲れ具合と翌日の筋肉痛の度合いを考えるとまだまだ精進が必要。 というか、長い距離乗ってないからなぁ、いつも。 ところで、東京と千葉をまたぐと大きな川を何回か越えるけれども、この橋がとても面倒…
往復 どうもサイコンの接触が悪いみたいで、帰りに出発してしばらくは計測できてなかったらしい。 また接点を復活させないとダメかな。
往復 心拍数は行き
往復
往復 心拍数は、行きが119bpm, 帰りが116bpm
往復 帰りには低心拍を意識して。
往復。心拍数は、行きが 120 bpm, 帰りが 126bpm
往復 行きに初めて、Av:28.0km/h を記録。
往復
往復
往復
