LSDを意識してさらっと。

吉祥寺まで買い物＆散髪

往復合算。心拍数のみ行きだけ。 行きは心拍計を付けて低心拍で、帰りは付けずに好き放題で。 しかしレスプロと言えどやはりマスクをして走るのは辛いなぁ。 これを花粉症が落ち着く５月頃まで続けたら、マジで心肺が強化されそう。 帰りは、如何にも走り込…

帰り。 レスプロのスポーツタマスクを購入。 どっからどう見ても北斗の拳の悪役にしか見えないルックスにはなるが、市販のマスクとは比較にならない快適さ。 もっと早く買っておけば良かったと思った。 ちなみにサイズはMサイズを購入。 レスプロとしては成…

行き。 少々負荷高めで走ってみたが、マスクしてても結構これくらいで走れるものだということが分かった。

往復。心拍計無し。 またしばらく空いてしまったが、行きはのんびり、帰りは風が強いのを利用してちょっと強度を上げて。 またマスクをしながらだったのだが、意外と走れるようになっていた感じ。 なので、市販のマスクからレスプロのものに変えてみようかと…

帰り＋α 帰りも慣らし的に。 やはり自転車に乗るのはとても気持ち良い。 のだが、花粉症がかなり辛いのでもっと良いマスクを手に入れるかしばらく実走を控えるかだなぁという気はしている。 行き帰りともに、市販のマスクを付けて走ったのだが、軽い高地トレ…

行き。 久しぶりに乗ったので、慣らし運転的に。心拍計も無し。