Tm:1h50m31s, Dst:45.12km, Av:24.5km/h, Mx:31.1km/h, Odo:1352.7km, Hr:131bpm

またLSDを意識して。
サイクルコンピュータの調子が悪くて、走っているのに時速が0kmになるのがしばしば。
そうすると当然ながら距離も計測されないので、実際にはもう少し走ったような。
今日は時間が取れなかったので原因追及せずにまた今度。


ところで、心拍計のアラートを最大心拍数(220ー年齢=180)の60%〜75%(110〜137bpm)に設定しているのだが、上がちょっと高過ぎる気がしている。
かといって、70%まで落とすと低すぎる気もするので、間をとって130bpmにしようかと思っている。